A tu per tu con la triatleta vicentina Martina Dogana

Nello sport tutto il corpo è impegnato per dare una prestazione soddisfacente, che sarà massima e prestigiosa in chi, come l’atleta che intervisterò, ha fatto dello sport la sua professione, mentre sarà limitata ma comunque salutare in chi, come il sottoscritto, si impegna a ributtare la pallina da tennis o a scendere con gli sci senza cadere, gustandosi il panorama. Scherzi a parte, lo sport fa bene a tutti, comunque lo si pratichi, purché ognuno abbia il senso dei propri limiti e soddisfi le proprie esigenze.

E nel praticare lo sport un ruolo fondamentale lo esercita la vista, che ci orienta nello spazio, ci fa calcolare le distanze, ci avvisa degli ostacoli, ci mostra l’obiettivo, ci fa vedere chi ci è davanti e chi ci sta dietro, mantiene l’equilibrio e la postura, percepisce il movimento, mette a fuoco nelle condizioni ambientali più disparate, etc.

Certo cosa diversa è mirare ad un obiettivo (ad esempio il tiro con l’arco) o correre tenendo d’occhio la pista o evitare un ostacolo. In ogni caso, è utile fare affidamento ad una buona vista!

Con enorme piacere ho avuto l’onore di fare due chiacchiere con Martina Dogana, triatleta italiana con un palmares che tutti invidiano, anche chi sportivo non lo è. Solare, entusiasta e con una grande passione per lo sport che rappresenta la sua ragione di vita! Atleta da 10 e lode ma, e lo diciamo con il sorriso, con un lieve difetto di vista che però non le impedisce di svolgere a livello professionistico la sua attività sportiva.

IL TUO DIFETTO DI VISTA MONOCULARE TI HA MAI CREATO PROBLEMI O SENSO DI INFERIORITÀ? Forse da piccolina, quando dovevo portare gli occhiali con una lente oscurata o una benda sull’occhio “sano” per cercare di recuperare…e un pò mi prendevano in giro!

HAI MAI AVUTO L’IMPRESSIONE CHE TI MANCASSE IL SENSO DELLA PROFONDITA’ O DELLA VISIONE IN RILIEVO? No, probabilmente perché non ho un difetto grave.

HAI MAI PENSATO AD UNA CORREZIONE CHIRURGICA? Non ancora, il mio oculista mi ha sempre consigliato di aspettare fino a che questo difetto non mi crei problemi o dolori, es. emicranie.

USI LENTI A CONTATTO? Mai, nonostante da un occhio mi manchino 2-3 diottrie.

TI È MAI CAPITATO DI AVERE UN PICCOLO TRAUMA O CONGIUNTIVITE ALL’OCCHIO BUONO, TALE DA FARTI USARE SOLO L’OCCHIO PIÙ DEBOLE? Sì, frequentando molto le piscine mi è successo, ma non mi ha mai causato forti problemi.

IN QUALE DISCIPLINA (CORSA, NUOTO, BIKE) TI HA CREATO PIÙ PROBLEMI? In nessuna. Forse in bici da strada dovrei provare ad usare una lente a contatto per una visione più precisa.

QUANDO NON GAREGGI, USI OCCHIALI? No. Finché andavo a scuola e studiavo all’Università usavo gli occhiali, anche per guardare la tv, ora non li uso mai (forse perché non studio più!!).

CONOSCI ATLETI CON DIFETTI DI VISTA PEGGIORI DEL TUO? COSA PENSI DEGLI ATLETI IPOVEDENTI? Conosco tanti atleti che portano gli occhiali e tanti che si sono fatti operare. Rispetto molto gli atleti ipovedenti che sono capaci di prestazioni di livello assoluto.

IN QUESTI ANNI L’OCCHIO DEBOLE HA RECUPERATO IL VISUS COME L’ALTRO? No, non ho recuperato al 100%. L’occhio è ancora miope.

NON PENSI CHE SE USASSI LA CORREZIONE SULL’OCCHIO DEBOLE POTRESTI MIGLIORARE LE TUE PERFORMANCE SPORTIVE? Lo sai Angelo, non ci ho mai pensato e devo dire che mi hai dato una bella idea, ci provo quanto prima!!!

L’incontro con Martina ci ha dimostrato come un difetto di vista, pur lieve, creava un certo imbarazzo ma non tale da impedire lo svolgimento di un’attività sportiva. Se però Martina avesse praticato un’attività lavorativa diversa (che includeva, ad esempio, l’uso continuo del pc) si sarebbe resa conto che usare gli occhiali avrebbe creato maggior comfort e minor stanchezza visiva. Non possiamo definire Martina una paziente modello!!! Il suo fisico superallenato e in ottima salute, la sua vita all’aria aperta e il suo carattere volitivo hanno, di fatto, superato il suo piccolo handicap visivo.

Mi permetto comunque di consigliare a Martina (e penso che anche il suo oculista sarebbe d’accordo) di riprendere l’uso degli occhiali quando è impegnata nella lettura o al pc o quando guida in situazioni di scarsa luminosità o quando si reca a teatro o a qualche conferenza con proiezione di diapositive. Starà sicuramente meglio, più riposata e pronta a nuovi traguardi sportivi.

Ecco un esempio di “OCCHIO NERO”,

un occhio che ha subito un trauma contusivo.

Tempi di guarigione e conseguenze

Si risolve da sé in una-due settimane e richiede solo pazienza e qualche impacco freddo. L’occhio non ha conseguenze negative se il trauma ha colpito lo zigomo o il sopracciglio (che però sono dolenti). Se invece il trauma colpisce direttamente il bulbo oculare, può provocare danni alla cornea, all’iride, alla retina e può dare anche un’emorragia interna, molto più pericolosa di quella esterna. In questi casi il paziente accusa dolore, rossore e forte diminuzione della vista e bisogna al più presto consultare uno specialista o recarsi in un pronto soccorso oculistico. Il trauma può essere un pugno, o l’urto contro uno stipite o un mobile (attenzione a quando ci si alza di notte al buio) o l’impatto con un oggetto mobile (qualche mese fa è venuto da me una persona colpita dalla pallina da hockey), oppure esito di un atto di violenza, spesso in ambito familiare. Uno degli eventi più disastrosi è quello provocato dagli elastici che si usano (una volta succedeva più spesso) per fissare i bagagli sopra il tetto dell’auto. A volte può trattarsi di una pallina da tennis, più morbida ma non meno pericolosa.

A tal riguardo, il paziente della foto con l’occhio nero non si è opposto alla violazione della privacy e ha concesso di mostrare il viso intero: trattasi di un appassionato di tennis, ahimè troppo combattivo in considerazione della sua matura età.

P.S. La moglie ha minacciato di fargli nero l’altro occhio, se non si fosse dato una calmata!

 “Se vogliamo costruire la pace nel mondo, costruiamola in primo luogo dentro ciascuno di noi”. Dalai Lama

Sinceri AUGURI a tutti voi per un sereno e Felice Natale! Angelo

Gli occhiali per bambini devono avere lenti in plastica, infrangibili, montature in materiale leggero plastico, che si adattino bene al viso del piccolo, che poggino bene sul nasino e con astine che restino bene aderenti alle orecchie. Il consiglio dell’ottico è fondamentale.

La TV deve essere guardata a qualche metro di distanza e anche i giochi elettronici e gli schermi devono stare a distanza adeguata, non troppo vicini, ma soprattutto è il tempo che deve essere limitato per dar modo agli occhi di riposare e di non rimanere sempre focalizzati sul vicino. Per questo è utile far fare pause al bimbo, portarlo fuori e farlo vedere in lontananza: una passeggiata in campagna o in montagna o lungo il mare fa bene al fisico e agli occhi, che si rilassano guardando verso l’infinito.

Gli altri momenti importanti per intercettare eventuali modificazioni del visus sono il passaggio fra elementari e medie, fra medie e superiori, al passaggio all’Università, al momento dell’esame per la patente di guida. Sono periodi di grande cambiamento per tutto il corpo e di adattamento della vista a nuove situazioni e modalità di studio e di vita.

Un ultimo accenno alla traumatologia: sono troppi i bambini che rischiano di perdere la vista per banali incidenti domestici, maneggiando forbici, penne, forchette, detersivi, giocattoli a punta, spray, ecc. In questi casi gli adulti devono tener lontano dalla portata dei piccoli le cose pericolose e stare sempre attenti.

Durante la scuola materna vengono eseguiti screening visivi a tutti i bambini: in questa maniera si possono scoprire occhi pigri, tendenza allo strabismo, difetti di vista più o meno importanti. Allora diventa importante impostare subito una terapia (prescrizione occhiali, visita ortottica, controlli) per migliorare la visione. Nei casi meno gravi si può aspettare fino all’inizio della Scuola Elementare per decidere la correzione con lenti. Una volta i bambini “occhialuti” erano pochi, si sentivano emarginati e a disagio; al giorno d’oggi, i bambini portatori di occhiali sono molti di più e si sentono meno in imbarazzo. E’ tuttavia fondamentale la collaborazione dei genitori che incoraggiano e tranquillizzano il piccolo e seguono i consigli dell’oculista.

 Per quantificare il visus dei bambini che non sanno ancora leggere esistono tavole ottotipiche che mostrano disegni di grandezza decrescente o tavole con le E: il bambino deve indicare in che direzione vanno le gambette delle E (in alto, in basso, a dx, a sx).

Sono utili anche i test cromatici per stabilire se c’è o no il daltonismo (difetto che colpisce quasi esclusivamente il sesso maschile) e i test stereoptici (figurine in rilievo nascoste in mezzo a puntini bianchi, neri, grigi che, se vengono viste, certificano che il bimbo usa i 2 occhi insieme e non un occhio solo).

Ai genitori viene chiesto talora di mettere le gocce di atropina negli occhi del bambino prima di tornare a controllo dall’oculista: le pupille si dilatano e la messa a fuoco viene bloccata temporaneamente, così da permettere all’oculista di stabilire il difetto approfittando di questo stato di riposo. Per qualche giorno il piccolo è disturbato dalla luce e vede meno, in casi rari può manifestare anche irritazione, arrossamento del viso e febbre. Per evitare questi inconvenienti si consiglia ai genitori di premere sui canalini lacrimali quando instillano il collirio, così da evitare che l’atropina venga assorbita dall’organismo.

Se un bambino sfugge ai controlli prescolari, potrebbe manifestare sintomi di scarsa efficienza visiva durante i primi anni scolastici: dirà che vede male la lavagna o andrà troppo vicino al libro per leggere, o non segue le righe nella lettura e nella scrittura o mostrerà qualche problema di comportamento. Il piccolo non è sempre consapevole di avere un problema di vista e fa fatica ad apprendere, è disattento, svogliato, ha mal di testa.

Qualche giorno fa ho leggo sull’ultimo numero di Focus che gli animali hanno una percezione diversa di luce, colori e dettagli. Non solo, ma alcuni scienziati stanno cercando di applicare queste diversità a strumenti che sono destinati a migliorare la vista nell’uomo. Potrebbero essere inventati sensori che aumentano la sensibilità alla luce (normalmente la retina degli animali è più ricca di bastoncelli, adatti alla visione notturna, cioè vedono meglio di noi quando c’è poca luce).

Alcuni animali percepiscono radiazioni che noi non vediamo (infrarossi o ultravioletti). Gli uccelli, ad esempio, hanno 3 tipi di coni retinici (come noi sensibili a rosso, giallo, blu, la cui combinazione permette di distinguere 200 colori) e un quarto tipo, sensibile all’ultravioletto, che permette di vedere lo stato di maturazione dei vegetali e della frutta. Alcuni gamberi tropicali hanno 10 tipi di coni, quindi vedono molti più colori. I cani e i felini sono bicromatici (come potete osservare dalla foto qui sotto).

I mammiferi marini sono monocromatici (ma vedono molto meglio al buio). Le scimmie vedono come noi. Gli uccelli rapaci, avendo “lenti addizionali” all’interno dei loro occhi, ingrandiscono gli oggetti visti in distanza: un falco vede una cavalletta a 100 metri.

Anche la posizione degli occhi è importante:

i predatori li hanno tutti e due puntati davanti per fissare meglio la preda e per la visione in profondità. Gli erbivori li hanno di lato per aumentare il campo visivo e accorgersi della presenza del nemico. Alcuni serpenti hanno visori termici, con i quali vedono anche al buio prede calde, nascoste o in movimento.

Mentre lasciamo che gli scienziati costruiscano un occhio bionico, che unisca le capacità umane a quelle degli animali, godiamoci la nostra vista e badiamo alla salute dei nostri occhi, così come sono. Ben vengano, invece, i sensori capaci di restituire un pò di vista a chi l’ha perduta.